Trema! Jak się z nią zaprzyjaźnić?

Być może znasz ten stan, kiedy nagle przed ważnym wydarzeniem Twój głos odmawia współpracy, kolana się trzęsą, a dłonie, które tyle razy ćwiczyły na instrumencie, są jak zamrożone. Może nawet przed występem masz nocne koszmary? Porównujesz się z innymi, którzy nagle wydają się być daleko przed Tobą? Chcesz się ukryć. Masz wrażenie, że Twoje umiejętności, godziny ćwiczeń, a także cała pewność siebie ulatują a zostaje tylko niewyraźna mina i poczucie rozedrgania.

Trema. Nieodłączna znajoma w pracy wokalnej i instrumentalnej. Jeśli szukasz sposobu na to, jak się z nią zaprzyjaźnić, sprawić by stres zaczął działać na Twoją korzyść, zapraszamy na warsztaty. Popracujemy coachingowo w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, będziemy korzystać z doświadczenia muzycznego, psychologii sportu oraz wiedzy o układzie nerwowym. Zaczniemy współpracować z tremą tak, by nie tracić kontaktu ze swoimi umiejętnościami, profesjonalizmem, zaufaniem, żeby móc czerpać radość i przyjemność z wystąpień.

Prowadzi Magdalena Hamer – wokalistka, trenerka wokalna i coach z ponad 15 letnim doświadczeniem. Absolwentka szkoły muzycznej oraz licznych kursów, szkoleń wokalnych, wokalno – trenerskich i coachingowych. Ukończyła dwuletnie szkolenia Master Coach, Trener i Coach Grupowy w Instytucie Lider Zmian, współpracuje z firmami i fundacjami prowadząc szkolenia z głosu i coachigi.

Koszt: 300zł

7.02.2026, start: 11:00
czas trwania: 4h

Akademia Rocka, ul. Targowa 1

Zapisy i informacje:
praga@akademiarocka.pl
tel. 602 711 013

Liczba miejsc ograniczona!